hammer strength
掛片式側舉訓練機
Hammer Strength 的掛片式側舉訓練機，提供高效的運動範圍，反映運動動作，對於提高肩部力量、耐力同傷病恢復能力非常有效。
無論是增強橫向力量、創造平衡的體格，還是根據運動特定需求加強肩部穩定性，這款肩部強化健身機材都是助你達至精英水運動員水平的解決方案。
最佳對齊運動範圍
掛片式側舉訓練機，專為想鍛煉肩部的運動員而設計。背墊精確傾斜 25 度，以對齊內側三角肌，最大程度地刺激肌肉、更好的力學效果以及增加的橫向力量和穩定性。獨立的工作臂提供自然的運動範圍，通過圍繞耐用的鑄鐵件以 7 度角旋轉來反映功能運動。
坐著運動是有原因的
通過最大限度地減少身體擺動，坐姿確保每個動作都是經過深思熟慮和有效的，受控地運動為優先考慮。這種穩定性使運動員能夠專注於正確的力學，增強流暢、有力的上半身運動所必需的力量和協調性。它非常適合提高動態運動中的控制力，有助於提高最佳運動表現所需的精準度。
產品配置器
自訂自己的側舉訓練機
使用我們的 3D 配置器工具，以前所未有的方式自訂您的設備，具有擴增實境功能，可將您的設計視覺化並將其直接放入您的空間中。
產品規格
| 尺寸（長x寬x高） | 45英寸x 56英寸x 47英寸（ 114厘米x 142厘米x 119厘米） |
|---|---|
| 重量 | 295磅（ 134千克） |
| 最大負載能力 | 3 - 25磅板（ 3 - 10 kg板） |
| 起始阻力（每隻手臂） | 1磅（ 0.5千克） |
|---|---|
| 產品代碼 | PL-LR系列 |
| 舉薦的槓鈴片組合 | 4 x 25 lb槓鈴片、4 x 10 lb槓鈴片、2 x 5 lb槓鈴片（ 4 x 10 kg、4 x 5 kg、2 x 2 kg ） |
FAQ
坐姿側舉挺舉通過最大限度地減少身體運動來提供卓越的穩定性，實現精確和受控的肩部瞄準。 相比之下，站立側舉鍛煉額外的穩定肌肉，包括核心，但如果執行不當，可能會涉及動量。 坐姿側舉訓練器非常適合隔離肩膀，而站立式側舉訓練器則提供功能性的全身接合。
Hammer Strength豪邁力量訓練板裝載側舉訓練可加強三角肌內側肌，對於運動中嘅橫向力量、穩定性和平衡至關重要。 呢啲好處轉化為需要頭頂運動、快速改變方向或爆發性上半身力量緊嘅運動中嘅表現提高，例如游水、籃球、網球同足球。
外側抬高機，有時也稱為三角肌抬高機，主要針對內側三角肌，即負責肩寬和橫向運動的肌肉。 它還參與支撐肌肉，如前三角肌和後三角肌、斜方肌和肩袖，以實現穩定性和控制。
是的，Lateral Raise專為各種體型嘅用戶而設計。 可調節嘅座椅和符合人體工程學嘅護肘可實現正確嘅對正同定位，確保各種體型同身高都能安全有效地鍛煉。
與自由重量相比，該機器提供更高嘅穩定性同更可控嘅運動範圍。 它嘅設計最大限度咁降低咗使用Momentum嘅風險，確保喺成個鍛煉過程中肌肉保持一致。 雖然自由重量提供咗更多嘅運動自由度，但Lateral Raise機器係隔離肩膀和保持適當姿勢嘅理想選擇。