hammer strength

Plate Loaded Seated Dip

Name: Plate Loaded Seated Dip
Brand: hammer strength

Der Hammer Strength Plate Loaded Seated Dip ist für Athleten konzipiert, die ihre Drückkraft maximieren möchten. Der niedrige Anfangswiderstand eignet sich für alle Kraftniveaus, während die Positionen mit Blick nach vorne und nach hinten eine Übungsvielfalt bieten, um Drückbewegungen aus verschiedenen Winkeln zu trainieren. Der optionale Sicherheitsgurt oder Oberschenkelpolster sorgt für Stabilität bei schweren Belastungen und ermöglicht kontrollierte, kraftvolle Bewegungen, die sich in die athletische Leistung übertragen.

Abmessungen (L x B x H): 168 cm x 124 cm x 109 cm

Produktgewicht: 129 kg

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Geerdet für die Stromversorgung

Die sitzende Position auf dem Hammer Strength Plate Loaded Seated Dip fixiert deinen Körper in einer stabilen Basis und sorgt so für maximale Kraftübertragung bei jeder Wiederholung. Dieses Setup minimiert unnötige Bewegungen und ermöglicht es Ihnen, sich voll und ganz auf das Pressing mit Kraft und Präzision zu konzentrieren – ein wesentliches Element für Sportler in jeder Sportart.

Der perfekte Dip

Der Seated Dip kombiniert ergonomisches Design – von den Griffwinkeln bis hin zur Platzierung des Sitz- und Brustpolsters – mit optimierter Biomechanik für präzise, kontrollierte Bewegungen. Sein Design verbessert die fokussierte Leistung und liefert Ergebnisse, die sich direkt auf sportliche Anforderungen übertragen lassen. Den perfekten Dip gibt es.

Product Configurator

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Produktspezifikationen

Abmessungen (L x B x H)	168 cm x 124 cm x 109 cm
Produktgewicht	129 kg
Maximale Tragfähigkeit (pro Arm)	5 x 20 kg Platten

Startwiderstand (pro Arm)	2 kg
Produktcode	PL-DIP
Storage Horns	4

FAQ

Die Plate Loaded Seated Dip bietet eine stabilere Sitzposition mit verstellbaren Oberschenkelpolstern oder einem Sicherheitsgurt für eine bessere Stabilisierung bei schweren Lifts. Dieses Design ermöglicht volle Konzentration auf die Bewegung und maximiert die Druckkraft.

Die Hammer Strength Seated Dip zielt in erster Linie auf die Trizeps ab und ist daher ideal für den Aufbau von Kraft und Muskelmasse in den Oberarmen. Zudem werden die Brust- und Schultermuskulatur, insbesondere die unteren Brustmuskeln und die vorderen Deltamuskeln, als sekundäre Muskelgruppen aktiviert.

Der niedrige anfängliche Widerstand macht die Maschine ideal für Benutzer aller Fitnesslevels, insbesondere für Anfänger. Er ermöglicht es, die Kraft schrittweise aufzubauen und gleichzeitig die Kontrolle während der Übung zu behalten.

Ja, der Seated Dip ermöglicht sowohl Dips in Bauchlage als auch in Rückenlage, was eine vielseitige Nutzung je nach Trainingspräferenz bietet. Die Bauchlage wird jedoch besonders empfohlen, da die Griffe ergonomisch positioniert sind, um einen natürlicheren Griff und Bewegungsablauf zu fördern, was die Belastung der Handgelenke und Schultern reduziert. Zudem enthält die Bauchlage das Oberschenkelpolster, das den Körper während schwerer Lifts stabilisiert und so präzise, kontrollierte Wiederholungen gewährleistet.