Plate Loaded Iso-Lateral Decline Chest Press

O Iso-Lateral Decline Chest Press da Hammer Strength tem como alvo principal a porção inferior do peitoral maior, com envolvimento secundário do tríceps e dos deltoides anteriores. Este design intencional não visa apenas estes músculos; cria um padrão de movimento que parece o mais natural possível.

Sim e não. Sim, porque a máquina proporciona um caminho de movimento guiado, garantindo a forma correta e oferecendo uma sensação ideal para um supino declinado. O nosso supino declinado é um ótimo complemento para focar a parte inferior do peito, ao mesmo tempo que beneficia do design vertical e estável da máquina. No entanto, os principiantes podem querer começar com um supino para desenvolver força e confiança nos movimentos de press.

O supino declinado e o supino plano diferem no percurso do movimento e na ênfase muscular. O supino declinado apresenta um percurso de movimento concebido para atingir a parte inferior do peito, enquanto o peito reto oferece um percurso de movimento que envolve todo o peito uniformemente para um desenvolvimento equilibrado. Ambos são valiosos para construir um peito forte e bem definido.

As nossas máquinas Hammer Strength Plate Loaded são compatíveis com os discos olímpicos standard, que têm um furo de 50mm de diâmetro. Isto garante versatilidade e facilidade de utilização, uma vez que os discos olímpicos estão amplamente disponíveis e são normalmente utilizadas na maioria dos ginásios. Para um desempenho ideal e para proteger o seu equipamento, recomendamos a utilização das nossas placas de uretano premium de 12 lados ou das nossas placas olímpicas de uretano redondas.