hammer strength
プレートロード・アイソラテラル・ニーリングレッグカール
ハンマー・ストレングスのアイソラテラル ニーリングレッグカールは、膝をマシンの回転軸に正しく配置することで、ハムストリングの筋活動を最大化するよう設計されています。これにより、ランニング・ジャンプ・リフティングのフォーム向上に貢献します。
また、あらゆる体格のアスリートに対応し、腰への負担を最小限に抑えながら、より集中した効果的なトレーニングを実現。パフォーマンスを最大限に引き出すために作られた一台です。
最適なアライメントと可動域
ハンマーストレングスニーリングレッグカールは、ユーザーを直立して膝をついた位置に位置付け、エクササイザーの体をマシンの回転軸に合わせます。このデザインは、自然で滑らかな可動域に対応し、適切な形状を確保し、代償的な動きのリスクを軽減します。
機能第一、陸上競技に重点を置く
アイソラテラルニーリングレッグカールの直立姿勢は、運動の動きを反映しており、さまざまなスポーツでのスプリントやジャンプなどの主要な領域での強度を高めます。この設計により、トレーニングが機能的であり、運動パフォーマンスの最適化に向けられていることが保証されます。
Product Configurator
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製品スペック
| 寸法(D×W×H) | 40 インチ x 54 インチ x 49 インチ (102 cm x 137 cm x 124 cm) |
|---|---|
| 重量 | 113.4 kg(250 ポンド) |
| 最大負荷容量 | 4 x 25ポンドプレート(4 x 10 kgプレート) |
| 始動抵抗 | ワークアームあたり8ポンド(3.6 kg) |
|---|---|
| 商品コード | IL-KLCの |
| 推奨プレートミックス | 6 x 25 ポンド プレート、4 x 10 ポンド プレート、2 x 5 ポンド プレート |
FAQ
ニーリング（膝立ち）ポジションは、体のアライメントを改善し、腰への負担を軽減しながら、片脚ずつのトレーニング（ユニラテラル・トレーニング）が可能になるため、ハムストリングスをバランスよく鍛えるのに最適です。特にアスリートにとって有益です。
はい。アイソラテラル設計により、両脚を独立して動かすことができ、均等な筋力発達とバランスの取れた筋肉形成が可能になります。
はい。マシンの設計は、さまざまな体格のユーザーに適応し、正しいアライメントと快適な使用感を提供します。
ニーリング・ポジションにより、腰の過伸展（反りすぎ）を防ぎ、プローン（うつ伏せ）レッグカールにありがちな腰へのストレスを軽減します。
一般的な誤解とは異なり、このロッドはバンドトレーニング用ではありません。過度に大きなウェイトプレートを装着することによる怪我のリスクを防ぐために設計されています。